青少年正处于身心快速发展的阶段，面临着多重压力。学业压力首当其冲，升学竞争的激烈使得他们长时间处于紧张的学习状态中。频繁的考试、繁重的作业以及来自父母和老师的高期望，都可能让他们不堪重负。例如，许多中学生每天学习时间长达十几个小时，几乎没有休闲时间。

同时，青少年在青春期还面临着自我认同的困惑。他们开始对自身形象、能力和在社会中的位置进行探索，而在这个过程中，一旦遭遇挫折，如被同学嘲笑、在社交中被孤立等，就容易产生自卑、焦虑等负面情绪。而且，网络的普及也给青少年带来了新的挑战，部分青少年可能会沉迷网络，导致现实生活中的人际关系疏离，进一步影响心理健康。

随着年龄的增长，老年人的生理机能逐渐衰退，这往往伴随着各种慢性疾病的困扰。身体的不适会影响他们的情绪状态，使他们更容易陷入抑郁、焦虑之中。例如，患有严重关节炎的老人可能因为疼痛而无法自由活动，长期的行动受限会导致情绪低落。

社会角色的转变也是老年人面临的重要问题。退休后，他们从忙碌的工作状态突然转变为相对清闲的生活，失去了工作带来的成就感和社交机会。再加上子女可能因为工作繁忙无法常伴身边，孤独感会油然而生。一些丧偶的老人，在失去伴侣后，情感上的空虚和生活上的无助会对心理健康造成极大的冲击。

职场环境中，高强度的工作压力是导致心理健康问题的重要因素。一些行业，如金融、互联网等，工作节奏快、任务重、加班频繁。长时间的高强度工作会使职场人士身心疲惫，出现焦虑、抑郁甚至职业倦怠等问题。例如，程序员为了赶项目进度，可能连续数周每天工作 12 小时以上。

复杂的人际关系也困扰着职场人士。与同事之间的竞争、与上司的矛盾以及办公室政治等，都可能引发人际冲突和心理压力。另外，面临失业风险或者职业转型的压力时，他们会对未来感到迷茫和不安，担心自己的经济状况和职业发展前景。

经历过重大创伤事件的人群是心理健康的高危人群。比如经历过自然灾害、战争、恐怖袭击等的幸存者，他们可能会遭受创伤后应激障碍的折磨。这些人会反复回忆起创伤性事件，出现噩梦、失眠、情绪激动等症状。

另外，遭受过家庭暴力、性侵犯等的受害者，心理创伤往往难以愈合。他们可能会出现自我封闭、不信任他人、恐惧等心理问题，甚至可能会产生自杀等极端行为。