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温纳动态 媒体报道

如何做一个自带安全感的人？

2024-12-05

安全感，这个看似抽象却深刻影响我们日常行为与心理状态的词汇，是每个人内心深处都渴望拥有的一份宁静与坚定。它不仅仅是外部环境给予的一种保障，更是一种源自内心的力量，一种自我肯定与信任的状态。那么，如何成···
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心理咨询可以解决哪些心理问题

2024-12-02

在当今快节奏、高压力的社会环境中，人们的心灵常常承受着各种负担和挑战。从日常琐事到重大生活变故，心理问题如同无形的枷锁，束缚着我们的情感与思维，影响着我们的生活质量。幸运的是，心理咨询作为一种科学、专···
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第一次心理咨询？这些小贴士帮你轻松应对

2024-11-30

心理咨询，对于许多人而言，可能是一个既陌生又略带紧张的经历。面对未知的领域，我们往往会心生疑虑，担心自己是否能从中获益，或是如何有效地与咨询师建立联系。然而，第一次心理咨询正是你踏上自我探索与成长之旅···
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出现问题的是孩子，为什么家长也需要做心理咨询？

2024-11-23

在家庭教育的环境中，当孩子们面临学业压力、情感困扰、行为问题等挑战时，家长往往会感到焦虑和无助。在许多情况下，家长的第一反应是寻找针对孩子的解决方案，比如请家教、报兴趣班或寻求专业心理辅导。然而，有一···
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心理咨询的五大信号：你中招了吗？

2024-11-15

在现代社会的快节奏生活中，每个人都可能面临各种各样的心理压力和挑战。有时，这些压力和挑战可能会超出我们的应对能力，导致我们陷入困惑、焦虑或抑郁等负面情绪中。当这些情绪持续存在并影响到我们的日常生活时，···
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心理咨询需要做多少次，我才能好？

2024-11-11

在快节奏、高压力的现代生活中，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性，心理咨询作为一种有效的心理支持方式，逐渐受到大众的认可与接纳。然而，面对心理咨询，许多人心中难免会有这样的疑问：“我需要做多少次心···
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