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温纳动态 媒体报道

外遇是婚姻成长的一面镜子

2022-07-09

外遇，一直是女性在婚姻中深为恐惧的瘟疫。在遇到婚姻情感案例心理咨询中，我总是会一再和来访者分析、强调，在一段感情中，一方之所以会选择出轨，是因为这方的某些心理需求或者生理需求没有得到满足，所以当外部出···
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抑郁症患者常爱说的七句话

2022-06-27

抑郁症是一种以心境持续低落为表现状态，通常还伴有持续的兴趣减退、悲伤欲绝、无意义感、自罪自责、思维迟缓、不愿和人接触、社会行为退缩等。抑郁症的发病原因与剧烈的刺激事件、压力事件有关系，也与家族抑郁遗传···
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南京温纳心理咨询中心应邀参加南京大学新形势下的心理健康教育高峰论坛

2022-06-24

近年来，大学生心理健康受到重视，高校不仅聚焦增强学生们的体质，更关心学生的心理健康。为进一步响应我国新时代下对社会心理服务的需求，助推高校心理服务体系的发展，南京大学于2022年6月18日采用线下和线···
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【活动回顾】“童”样六一，别样精彩——记南京温纳心理咨询中心“亲子沙盘”活动

2022-06-22

沙盘活动作为中国优质心理机构的倡导者，温纳始终关爱孩子的心理健康，重视亲子关系，在6.1-6.7号之间开展的家庭沙盘活动圆满落幕。此次活动，吸引了众多家庭参加。在参与后，很多家长纷纷表示，这次沙盘活动···
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用好“心理放大镜”改变自己不良心态

2022-06-14

现代人常常抱怨自己活得苦、活得累，其中很重要的原因是常常用放大镜看苦恼，把丁点的郁闷和坏情绪放大来顾影白怜，最终难以自拔。这或许就是你不快乐的根本所在。其实，用好你的“心理放大镜”，放大好的，缩小坏的···
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心理学教你，如何缓解焦虑和烦躁？

2022-06-11

现代生活中，我们为工作、挣钱、健康、伴侣、孩子等等焦虑。这意味着当大脑有一点空闲时间时，它似乎经常充满焦虑。当你想解决问题时，焦虑是有用的。但是当焦虑只是让我们不开心或者扰乱了我们的正常生活的时候，就···
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