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温纳动态 媒体报道

考试前紧张焦虑？这几招帮你轻松应对！

2024-06-22

考试，无疑是许多学生和职场人士都会面临的一场挑战。每当考试临近，不少人都会感到紧张焦虑，担心自己准备不足，害怕成绩不佳。今天，我们就来谈谈如何缓解考试前的紧张焦虑，让你更加从容地面对考试。正视紧张焦虑···
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为何你有时会莫名其妙地烦躁？

2024-06-20

你有没有过这样的体验，突然间心情就低落、烦躁不安，却又找不出明确的原因？今天，我们就来一起探讨这个让人摸不着头脑的“情绪黑洞”。压力积累下的“情绪爆发”在现代社会，人们面临着各种各样的压力，如工作压力···
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两口子吵架闹离婚？这里有解决之道！

2024-06-12

标题党说：“夫妻吵架，床头吵床尾和”，但现实生活中，当夫妻之间的矛盾升级到吵架闹离婚的程度时，很多人会感到迷茫和无助。今天，我们就来聊聊如何面对和解决这一问题，让爱情重回正轨。冷静思考，避免冲动当夫妻···
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如何帮助孩子疏导心理焦虑

2024-06-11

现代社会竞争激烈，孩子们也面临着各种各样的学习压力、社交压力和情绪焦虑。家长们常常会发现孩子在面对困难时焦虑不安，那么如何有效帮助孩子疏导心理焦虑呢？下面就让我们一起来探讨一下。×01倾听孩子的心声首···
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原生家庭对孩子的影响，揭开内心深处的秘密

2024-06-08

原生家庭是每个人成长过程中不可避免的经历，它对孩子的性格、价值观、人际关系等方面都有深刻的影响。孩子接受到的家庭教育和父母的行为方式，以及家庭氛围和亲密关系等，都在潜移默化中影响着孩子。因此，了解原生···
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出现这5个情绪问题，千万不能拖！及时看诊是关键！

2024-06-05

在现代社会，人们面临各种各样的压力和困扰，因此情绪问题也日益普遍。然而，有些人在遭遇情绪问题时常常选择忍受或拖延就医，这会给自己带来更大的伤害。今天，我们将谈论的是5个情绪问题，千万不能拖，需及时就诊···
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